Autor de Super Inmunidad (Super Immunity): Joel Fuhrman

Super Inmunidad, de Joel Fuhrman, es una guía de nutrición para fortalecer tus defensas y vivir más tiempo con energía y sin enfermar.

Joel Fuhrman muestra cómo mejorar tu salud y sistema inmunológico, no con medicamentos como los antibióticos, de solución rápida que pueden hacer más daño que bien, sino con alimentos saludables, ricos en nutrientes y fitoquímicos.

Desde la antigüedad, la comida ha demostrado ser un gran sanador. Agrega superalimentos a tu dieta y disfruta de sus beneficios para combatir la gripe y el cáncer. Limite su consumo de sal y consuma más ácidos grasos omega-3 para mantener su cuerpo equilibrado.

La medicina moderna trata los síntomas en lugar de abordar las causas de las enfermedades. Los nutrientes y grasas, carbohidratos y proteínas sabiamente elegidos y los suplementos de vitaminas son buenos en teoría, pero solo si se eligen los correctos.

Share This

Share This

Share this post with your friends!