Autor de El poder de los hábitos (The Power of Habit): Charles Duhigg

El poder de los hábitos, de Charles Duhigg, explora la ciencia de la creación y el cambio de los hábitos. Lograr un cambio es difícil, pero puede lograrse centrándose en hábitos clave como la fuerza de voluntad.

Los hábitos son bucles de recompensa rutinarios que ahorran esfuerzo. Penetran en el cerebro humano e influyen en nuestras vidas. Nuestra vida está formada de hábitos, para cambiar nuestra vida debemos creer que el cambio es posible.

La fuerza de voluntad es el hábito clave más importante. La presión social y de grupo es muy importante en nuestra conducta, de ahí el éxito de asociaciones como alcohólicos anónimos.

Seguir hábitos es una parte clave de nuestras vidas, de las organizaciones y las compañías. Charles Duhigg toma los ejemplos de Alcoa y Starbucks en cuanto a cambio de cultura empresarial.

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