Autor de El arte de comunicar (Te Art of Communicating): Thich Nhat Hanh

El arte de comunicar, de Thich Nhat Hanh, descubre cómo mejorar cualquier relación a través de una comunicación efectiva.

Esfuérzate en comunicarse con amor, escucha con atención cuando tus seres queridos hablan, y practica la atención plena contigo mismo también.

Cuando aprendes a evitar el habla tóxica y te mantienes honesto y compasivo, construyes lazos más fuertes con quienes te rodean.

Esto mejorará, no solo sus relaciones, sino también tu comunidad en general. Un grupo de personas puede crear una comunidad efectiva y satisfactoria mediante la práctica de la atención plena.

Nos comunicamos usando dos tipos de discurso: discurso nutritivo y tóxico. Si deseas comunicarte bien con los demás, primero debes comunicarte consigo mismo.

Escucha el sufrimiento de los demás, para ayudarles a sentirse mejor. Puedes nutrir a otros con un discurso amoroso siendo honesto y compasivo.

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