Autora de Cuando todo se derrumba (When Things Fall Apart): Pema Chödrön

Cuando todo se derrumba, de Pema Chödrön, ofrece sabias para momentos difíciles.

La autoaceptación, la autoconocimiento, la reflexión y la apreciación del momento presente en la vida cotidiana prepara para enfrentar tiempos difíciles.

Es preciso aprender acerca de tus miedos, defectos, dificultades y las partes desagradables de la vida, que también puede acercarte a los amigos y familiares, y también a los extraños.

El sufrimiento y la ausencia de ego nos acercan al significado de la vida. Ser compasivos con los demás nos permite amarnos más profundamente.

La meditación, la respiración y una nueva perspectiva del mundo pueden facilitar el paso a través de tiempos difíciles.

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